Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Боли в плечевом суставе в районе ключицы thumbnail

Появление болей под левой или правой ключицей спереди может быть связано с некоторыми заболеваниями. Особенно опасны состояния, при которых симптом сохраняется надолго или появляется часто. Заподозрить патологию можно по сопутствующим признакам, наличие которых в 100% случаев дает понять, что с организмом что-то не так.

Патологические симптомы при болях в ключице

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Узнать точно причину боли в ключице можно после обследования

Если кость заболела после нагрузок, но другие признаки отсутствуют, это, скорее всего, не патологическая причина, симптом пройдет самостоятельно в течение нескольких часов. Если же боль появляется регулярно и сопровождается дополнительными ощущениями, пора посетить врача:

  • наблюдается покалывание или жжение в области ключицы;
  • кожа в зоне болей онемела;
  • появилось покраснение или припухлость;
  • ключица изменила положение, стала выпирать или, наоборот, кажется вдавленной.

Если в процесс вовлекаются глубокие элементы организма – нервы, – боль в ключице может быть переходящей в шею, спину, под лопатки и даже в уши. При патологических процессах в костных структурах в 99% случаев выявляется сразу несколько симптомов.

Распространенные причины болей

Заболеваний ключицы так же много, как и других патологий, способных влиять на целостность этого элемента. Они могут быть разрушительными, инфекционными и воспалительными.

Шейно-плечевой остеохондроз

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Причиной боли в ключице может быть ущемление нерва при остеохондрозе

Наиболее распространенная причина, по которой болит ключица слева или справа, а иногда с обеих сторон. Боль в этом случае будет усиливаться при движениях шеей и плечами, со временем появится в шее, руках, спине, лопатках. По мере развития болезни симптомы усиливаются, появляется хруст суставов и сильная утомляемость. Вызывают патологию низкая двигательная активность, травмы, неправильная осанка, лишний вес, сильные нагрузки на суставы и позвоночник, а также инфекции и сбои в обмене веществ.

Поражения плечевой области

Отдавать в ключицу может боль, вызванная патологиями плечевого сустава. Чаще всего при симптоме обнаруживают воспаление суставной сумки. Симптомы могут проявляться при таких заболеваниях:

  • межпозвоночная грыжа – тянущая боль вдоль руки, потеря чувствительности, онемение;
  • патологии манжетки – боль тянущая, преимущественно спереди;
  • воспаления сухожилий – могут быть вызваны физическими нагрузками;
  • ущемление нервов из-за травм – трудности с дыханием, ограничение движений и интенсивная боль.

Спровоцировать боль могут невриты и невралгии, при которых происходит воспаление, а на мышцы приходится сильная нагрузка. То же самое характерно для нарушения гормонального баланса. Среди симптомов невралгии: онемение мышц, слабость в конечностях.

Переломы ключицы

Симптомы перелома сложно спутать с чем-то другим, ведь появляются они преимущественно после травм, о которых пациент помнит: удары, толчки, падения на выпрямленные руки или локти. Боль при переломах очень сильная, отечная, появляются синяки, кость может сменить привычное положение.

Вывихи и смещения

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Вывих плечевого конца ключицы сопровождается острой болью

Грудинный конец ключицы, которым она крепится к клетке, может произойти из-за травм и падений, а также после ударов. Встречается патология редко и сопровождается такими симптомами:

  • сильным отеком;
  • выпячиванием ключицы или западанием;
  • болью и покраснением.

Другой конец, акромиальный, имеет несколько связок, которыми крепится к лопаткам. Если они рвутся, пациент испытывает острую боль, возможность повернуть плечом резко ограничивается.

Артрит и артроз плеча

При артрите развивается воспаление, которое провоцирует острую боль в области ключицы. Это заболевание может развиться в любом возрасте, так как оно связано с инфекциями, травмами, аутоиммунными процессами. При артрозе происходит разрушение суставов. Боль очень сильная, ноющая, появляется хруст в плече или ключице.

Радикулопатия

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Боль может отдавать в ключицы после усиленных спортивных тренировок

Эту патологию провоцируют такие факторы, как стресс, частое ношение тяжестей, переохлаждения, старые ушибы и инфекции. Происходит сдавливание нервных корешков, что может привести к развитию грыжи или остеохондроза. Больной ощущает слабость мышц, жжение, покалывание и мурашки. Кожа может сменить окрас.

Миозиты

Миозиты – это заболевания, связанные с воспалением мышечных тканей рядом с ключицами. Боль при воспалении очень сильная, обездвиживающая. Диагностировать миозит сложно, так как его легко спутать с другой патологией. Спровоцировать миозит могут самые разные факторы – от хронических болезней до нарушений обмена веществ.

Синдром торакального выхода

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Смещение ключицы вызывает боль из-за повреждения нервов и плохого кровообращения

СТВ сопровождается смещением ключицы с правильной позиции. Это приводит к повреждению нервов и сосудов. Провоцируют патологию такие факторы:

  • ожирение и слабые мышцы;
  • постоянные подъемы и растяжения;
  • врожденная нетрудоспособность;
  • плохая осанка;
  • частые травмы.

Синдром торакального выхода сопровождается слабостью в руке, болью в шее, плечах и ключице, появлением шишек под костной системой. Для терапии требуются физиотерапевтические методы.

Повреждения акромиально-ключичного сустава

Этот структурный элемент находится в области лопатки и ключицы, где они пересекаются. Появляется травма преимущественно после удара или падения. Вызывает сильную боль, отечность, повышенную чувствительность области, выступы и смещения кости. Избавиться от травмы можно оперативным путем или с помощью плечевой скобы для стабилизации.

Остеолиз дистального конца

Патология связана с мелкими переломами на конце ключицы, который соединяется с плечом. Если переломы постоянно случаются и не заживают, состояние пациента ухудшается, появляются сильнее отеки, дискомфорт, ограничения движения. Человеку сложно поднять руки выше головы. Для терапии применяют лекарственные средства, противоотечные препараты и физиотерапевтические методики. В тяжелых случаях может потребоваться операция и стероидные инъекции.

Остеомиелит

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Бактериальное поражение костей ключицы может привести к ее перелому

Воспалительная патология, связанная с поражением костей. Встречается очень редко, сопровождается такими симптомами:

  • нагноение из-под кожи;
  • повышение температуры;
  • горячая пораженная зона;
  • тошнота и лихорадка;
  • сильная чувствительность кожи в зоне поражения;
  • отечность.

Остеомиелит провоцируют бактерии, пневмония, сепсис, а также инфекции, попавшие в организм при пробивании сломанной ключицей кожи. Спровоцировать патологию могут и другие инфекции, расположенные рядом с ключицей. Терапия остеомиелита проводится в больнице после госпитализации больного. Для устранения болезни требуется прием антибиотиков, а также удаление гноя из области поражения. В течение нескольких недель или месяцев после выписки пациента ждет реабилитация и длительный прием таблеток.

Читайте также:  Доктор бубновский гимнастика для плечевого сустава

Раковые поражения

Рак ключицы встречается крайне редко, но исключать его нельзя. В зону риска могут попасть пациенты, которых обнаружены опухоли в других органах. Нейробластома – разновидность рака, который поражает кости и лимфоузлы. Сопровождается высоким давлением, потливостью, лихорадкой, частым сердцебиением, диареей.

Другие причины болезненных ощущений

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Возрастные дегенеративные процессы костной ткани ключицы причиняют боль в суставе

Спровоцировать боль могут болезни, никак не связанные с костью или суставами рядом с ключицей. Часто в эту зону отдают боли от поджелудочной железы, стенокардии, инфаркта и патологий печени, желчного пузыря. Симптом иногда никак не связан с патологиями:

  • возрастные изменения, износ хрящей и суставов;
  • недостаток питательных веществ;
  • неправильное положение тела во время сна;
  • длительный сон на одном боку.

Справиться с этими состояниями можно профилактическими мерами. В пожилом возрасте следует изменить рацион и добавить больше витаминов после консультации с врачом.

Среди причин, вызывающих боль в ключице, самые распространенные – травмы, воспаления суставов, костей и мягких тканей рядом с элементом. Однако для точной постановки диагноза необходимо полноценное инструментальное обследование в медицинском учреждении.

Диагностика болей в ключице

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Самое четкое изображение можно получить при КТ плечевого сустава

Чтобы понять, почему возникла болезненность, нужно обратиться к врачу-ортопеду. Он назначит подходящие анализы и диагностику, которая обычно состоит из следующих процедур:

  • рентген плечевого сустава и ключицы – показывает состояние костей, помогает выявить травмы, остеомиелит и артриты;
  • КТ и МРТ – тонный и информативный способ диагностики, показывающий состояние не только костей, но и структур рядом с ними;
  • артроскопия – устаревший эндоскопический метод, который используется очень редко, но дает точные результаты путем исследования внутренней части сустава;
  • УЗИ – доступная процедура, которая показывает состояние суставной сумки.

Иногда пациентам требуется пункция суставной полости, используемая преимущественно при инфекционных поражениях. С помощью пункции удается установить тип возбудителя.

Не всегда болезненность становится следствием патологий сустава, мышц или кости. Если есть подозрения на заболевания органов, потребуется диагностика других специалистов, чаще всего – уролога.

Чем снять боль в ключице

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Витамино-минеральные препараты можно принимать для профилактики заболеваний костной ткани

Боли в области ключицы нельзя постоянно снимать лекарствами, мазями или другими методами. Сначала нужно выявить причину. В ходе терапии врач назначит обезболивающие препараты:

  • анальгетики и НПВС;
  • миорелаксанты для снятия тонуса мышц;
  • спазмолитики для устранения спазмов;
  • стероидные средства от острых болей и воспаления;
  • хондропротекторы для защиты суставов.

Могут потребоваться и другие медикаменты, а также физиотерапевтические процедуры и ношение бандажа при травмах.

Существуют средства народной медицины, способные помочь человеку:

  • Мазь из камфорного спирта. Берут 160 мл спирта, 250 мл медицинской желчи и 2 ст. л. острого перца. Настраивают 7 дней, наносят на ткань и прикладывают на несколько часов к больной зоне.
  • Хвощевой порошок. Смешивают со сливочным маслом 1 к 1 и наносят на больную зону на 1 ночь, замотав пищевой пленкой.

Помогает снять боль гимнастика, но назначать ее должен доктор, чтобы упражнения не навредили самочувствию пациента.

Причин болей в ключицах много: инфекции, воспаления, болезни органов, суставов, мышц и даже костей. Все они требуют профессиональной диагностики и назначения лечения. Только после консультации специалиста можно получить рабочий план по устранению причины болей.

Источник

Боль в ключице и плече может быть вызвана разнообразными вещами и симптомами. Боль может варьироваться от незначительной до тяжелой и лечиться на основании причины. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему болит ключица и плечо, дополнительные симптомы, на которые вы должны обратить внимание. И какие могут возникнуть возможные осложнения, а также лечение и домашние средства, чтобы помочь облегчить боль в ключице.  Как лечить сломанную ключицу?

Сколько времени требуется, чтобы сломанная ключица зажила

Ваша ключица может быть повреждена после травмы, вызванной падением, автомобильной катастрофой или спортивной травмой, но, сколько времени требуется для этого лечения? К сожалению, сломанная ключица может заживать несколько месяцев, а движение плеча около пораженного участка может вызвать боль и отек.

В то время как большинство сломанных ключиц заживают довольно легко без какого-либо хирургического вмешательства, в некоторых случаях процесс может быть медленным и болезненным. Если это так, встреча с вашим ортопедическим хирургом может быть хорошей идеей для обеспечения того, чтобы кость заживала так, как должна. В среднем, сломанная ключица может заживать от 6 до 16 недель, чтобы полностью исцелиться, так как без способности по-настоящему обездвижить область, исцеление не может быть ускорено.  Синдром щелкающей лопатки.

Признаки и симптомы боли в ключице и плече

Некоторые симптомы, которые часто сопровождают боли в ключицах, включают в себя отек, покраснение, боль с дыханием или движениями рук, ограниченный диапазон движения, кровоподтеки, онемение или покалывание плеча и скрипучий звук при перемещении плеча.

Возможные причины, почему болит ключица и плечо

Боли в ключице могут быть результатом множества проблем, которые могут повлиять на ключицу, плечи и мышцы. Некоторые из наиболее распространенных причин:

Травма: повреждение ключицы в результате удара или падения во время занятий спортом или в результате несчастного случая может вызвать боль в ключице и окружающих тканях.

Переломы: переломы могут возникать из-за травмы и требуют использования повязки, пока кость заживает. Переломы чрезвычайно болезненны и могут быть либо простыми, либо сложными, в зависимости от того, влияет ли разрыв на окружающие ткани и органы.

Растяжение мышц: в то время как она не вызвана самой ключицей, напряжение мышцы и мягких тканей вокруг ключицы при тяжелом подъёме или вызывает воспаление окружающих сухожилий посредством повторяющегося движения, может привести к боли, ощущаемой около ключицы.

Читайте также:  Какое обезболивающее можно при болях в плечевом суставе

Суставное воспаление: воспаление или износ на суставах вокруг ключицы может вызвать артрит, который приводит к боли в ключице.

Вывих грудино-ключичного сустава: грудино-ключичный сустав представляет собой сустав, расположенный между грудиной и ключицами. Его можно вывихнуть во время спортивных состязаний и это вызовет сильную боль.

Фибромиалгия: Фибромиалгия является условием, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль, которая может возникать у ключицы, и часто сопровождается усталостью, нарушениями сна, проблемами с настроением и проблемами памяти. Это еще одна причина почему болит ключица и плечо.  Фибромиалгия мышц.

Осложнения.

Когда боль в ключице не лечить, это может привести к хронической боли и потенциальным язвам над костью, которая может заразиться, что приведет к дальнейшим проблемам.

Лечение боли в ключице, плече и домашние средства

Обратится к врачу — это всегда лучший способ действий, если вы испытываете боль в ключице. Однако существуют некоторые простые способы облегчить ваш дискомфорт дома. Использование бандажа для ключицы может помочь держать вашу ключицу неподвижной и уменьшить боль и воспаление. Точно так же использование повязки также может помочь обездвижить этот район. Применение льда на пострадавший район также может помочь уменьшить воспалительный ответ вашего тела, который вызывает боль. Вы также можете принимать внебиржевые болеутоляющие средства для облегчения боли и дискомфорта. Хотя это должно быть сделано с одобрения вашего врача.  Причины боли в шее и плечах.

Наряду с применением льда на воспаленную область, используйте масло кайенского перечного масла, может помочь уменьшить воспаление и боль естественным путем. Точно так же противовоспалительные свойства имбиря полезны для лечения боли в ключицах из-за артрита. Наконец, отдых — это, пожалуй, самое простое лечение вашей боли, поскольку он позволяет избежать дальнейшего усугубления травмы.

Для предотвращения травм и ухудшения вашей боли в ключице и плече, обязательно избегайте напрягать поврежденную руку и избегайте действий, требующих чрезмерного движения, которое может толкать ключицу. Попытайтесь спать на спине, чтобы облегчить ваши плечи от давления, и сохраняйте хорошую осанку при ходьбе, стоя и сидя.

Боль в ключице может варьироваться от незначительной до тяжелой в зависимости от ее причины. И может сопровождаться такими симптомами, как скованность, отек и покраснение. Чтобы лечить эту боль, лучше всего обратиться к врачу. Хотя для облегчения вашего дискомфорта можно использовать комбинацию отдыха, льда, иммобилизации и болеутоляющих средств. Поддержание хорошей осанки и предотвращение напряженной деятельности может помочь вашей ключице быстрее заживать и предотвратить дальнейшее раздражение. Почему болит ключица и плечо смотрите выше.  Как лечить плечелопаточный периартрит?

Источник

Боли в ключице доставляют дискомфорт и ограничивают привычную подвижность. Они могут возникнуть из-за травмы или быть признаком патологии внутренних органов и систем.

В данной статье рассмотрим причины боли в ключице, что делать, если она болит при вдохе, а также возможные болезни ключицы, их лечение и профилактику.

Причины

Причинами боли могут стать такие обстоятельства, как:

  • травмы,
  • заболевания позвоночника и суставов,
  • патологии внутренних органов,
  • опухоли.

Травму ключицы можно распознать по острой боли, возникающей сразу после происшествия. Она усиливается при попытке пошевелиться, на месте травмы появляется отек, образуется гематома и ограничивается подвижность руки.

Ключица может сдвинуться со своего анатомического места и давить на прилегающие ткани: нервы, сосуды. Это состояние называют синдромом торакального выхода. Его могут спровоцировать такие факторы, как плохая осанка, травма, ожирение, слабость мышц, тяжелый физический труд.

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Синдром можно определить по таким признакам:

  • ощущение слабости или онемения в руке,
  • прощупывание болезненной шишки под ключицей,
  • боль в подключичной области,
  • отек,
  • боль, отдающая в шею, плечо.

При травме акромиально-ключичного сустава редко происходит перелом или повреждение ключицы, но она вызывает боль под ключицей слева и справа, отек (как на фото) припухлости в области шеи над ключицей, смещение ключицы и появление выступа над плечом, опухоль и боль в районе ключицы при подъеме руки.

Небольшие переломы на конце ключицы, подходящему к плечу, вызывают формирование дефекта, называемого «плечом штангиста» или остеолиз дистального конца ключицы.

В случае проблем со сращением кости возникают боли и отеки, больной испытывает боль при движении рукой поперек тела, трудности и боль при подъеме предметов выше своей головы.

Болевые ощущения между ключицами могут быть связаны со смещением ключичных суставов, которое происходит с внутреннего или внешнего конца кости. Чаще встречаются вывихи с внешней стороны (акромиальный конец). Боль проявляется и усиливается при надавливании на выпирающий конец кости.

Вывихи с внутренней стороны (грудинно-ключичное сочленение) распознаются по отеку и появлению деформации. При вывихе вперед происходит выпячивание ключицы, при вывихе назад – западание.

Плечелопаточный периартрит возникает в результате спортивных травм, при повреждении плеча у представителей профессий с повышенной нагрузкой на данную область (маляры, токари, техники), при возрастных изменениях и нарушении обмена веществ.

От полученной травмы в плечевом суставе развивается воспаление, ограничивается подвижность конечности, при этом беспокоит ноющая боль, усиливающаяся при движении. Может появиться припухлость.

Важно! Заболевания позвоночника и суставов связаны с воспалительными или дегенеративными процессами.

Остеоартрит поражает соединительную ткань суставов и вызывает воспалительную реакцию. Болевой синдром развивается медленно и по нарастающей, постепенно приводя к ограничению подвижности сустава и его разрушению.

Остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилоартроз и прочие дегенеративные патологии защемляют нервные корешки, отчего возникает болевые ощущения.

Боль в ключице, переходящая в шею, может отдавать в плечо, руку или спину.

Заболевание можно распознать по таким признакам:

  • онемение и покалывание, жжение и «ползание мурашек» по коже,
  • частичная потеря чувствительности и мышечная слабость в пораженной зоне,
  • нарушение сухожильных рефлексов,
  • скованность движений.
Читайте также:  Плечевого сустав фронтальный распил

Остеомиелит — инфекционное поражение костей, при котором наблюдаются воспаление и отек над ключицей, тошнота, повышение температуры, лихорадка, повышение температуры мягких тканей в области воспаления, очаги гноя. Он возникает в результате попадания инфекции (пневмония, сепсис), после открытых переломов, вторичного заражения от ран, расположенных рядом.

Почему болит левая ключица? Невралгия ребер или плечевого сплетения сопровождается болью с левой стороны в области ключицы. Она усиливается при дыхании, при этом больной жалуется на боль в сердце и учащенное сердцебиение.

Уплотнение на ключице — что это? Миозит, или воспаление мышц, прилегающих к данной кости, тоже может стать источником боли. Он появляется после переохлаждения, перенесенных инфекций или системных заболеваний. В воспаленной мышце появляется плотность и напряженность, при движении ощущаются тянущие дискомфортные ощущения.

Боль спереди и увеличение ключицы у ребенка возникает из-за травмы или лейкоза. При лейкозе происходит давление воспаленных грудных лимфатических узлов на кость с одной или двух сторон.

Заболевания внутренних органов печени, желчного пузыря, желудка, поджелудочной железы, сердца также сопровождаются болями, отдающими в левую ключицу.

Методы диагностики

Если при осмотре пациента не установлен диагноз, назначается дополнительное обследование. Это необходимо для исключения потенциально возможных патологий и выявления источника боли.

При травмах, дегенеративных процессах, подозрении на повреждение кости делается рентгеновский снимок.

Анализ крови проводится для оценки воспалительного процесса, выявление его возбудителя и контроля лечения.

Магнитно-резонансная и компьютерная томография используются, если необходимо детальное обследование причин заболевания, исследование области прилежащих тканей, состояния нервных корешков, кровеносных сосудов.

Когда обращаться к врачу

Не стоит откладывать визит к врачу при:

  • получении травмы,
  • длительных болях, не проходящих более трех суток,
  • повышении температуры в сочетании с болями в пораженной области,
  • острой боли, ограничивающей подвижность конечности или тела,
  • появлении припухлости или отека в ключичной зоне.

Симптоматическое лечение

Исход заболевания и лечения зависят от точности диагностики и эффективности терапии. Для купирования болевого синдрома применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), витамины группы В, миорелаксанты, физиотерапию, массаж, мануальную терапию.

Хирургическое лечение проводится при тяжелых травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата, не поддающихся консервативным методам лечения.

При травмах (переломах) для иммобилизации используются фиксирующие повязки, бандажи и ключичные корсеты:

  • гипсовая повязка,
  • повязка Дезо (при переломах без смещения у детей до трех лет),
  • повязка Вельпо,
  • косыночная,
  • кольца Дельбе,
  • восьмиобразная повязка или детский фиксатор ключицы,
  • Сейра,
  • овал Титовой,
  • корсет.

Медикаменты

НПВС широко применяются для обезболивания, купирования воспалительного процесса. Они снимают отеки и уменьшают температуру («Ибупрофен» , «Нимесулид», «Диклофенак»). Препараты принимаются строго по схеме, назначенной врачом, определенную продолжительность времени.

Важно! Бесконтрольное использование и злоупотребление может привести к появлению неблагоприятных побочных эффектов, сказывающихся на состоянии внутренних органов (печень, почки).

Миорелаксанты оказывают седативное воздействие и эффективно снимают сильный длительный болевой синдром, а также расслабляют спазмированные мышцы («Сирдалуд», «Баклофен», «Мидокалм»).

Для восстановления и улучшения кровообращения назначают сосудистые препараты («Трентал», «Пентоксифиллин», «Курантил»).

Для питания тканей, укрепления нервной системы, сердечной мышцы, костной и хрящевой ткани позвоночника, суставов и костей врач может назначить витаминно-минеральные комплексы («Нейромультивит», «Кальцемин», «Мильгамма») и хондропротекторы («Террафлекс», «Артра», «Дона»).

Боли в плечевом суставе в районе ключицы

Народные средства

Народные средства лечения можно использовать как вспомогательный способ. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний.

  1. Для лечения переломов на ключичную зону накладывают лепешку из глины в виде аппликации.
  2. Для обезболивания и снятия воспаления больную область растирают пихтовым маслом.
  3. Ванны из трав и с морской солью. Для общего укрепления в ванну можно добавлять лекарственные травы: шалфей, ромашка, зверобой.
  4. Компресс из картофеля. Очищенный картофель натирают на терке и прикладывают как компресс к пораженному месту.

Физиотерапия

Физиолечение применяется для ускорения процессов заживления. Распространены такие методы, как ультразвук, лазер, магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, парафиновые аппликации.

С их помощью достигается улучшение кровообращения и обменных процессов в клетках, а также лучшее проникновение лекарственных препаратов в ткани. Уменьшается отечность и болевой синдром.

Массаж

В зависимости от тяжести заболевания, больному в период ремиссии назначается курс массажа. Если ключица пострадала от перелома, массаж начинают с расположенных рядом неповрежденных тканей.

После срастания костей проводится более интенсивное воздействие, ускоряющее кровоток и восстанавливающее метаболизм в мышцах.

Важно! Для восстановления подвижности и активности после курса лечения необходимы физические тренировки и лечебные упражнения. Они назначаются врачом по лечебной физкультуре или непосредственно лечащим врачом. Виды упражнений и продолжительность тренировки определяется индивидуально, в зависимости от состояния пациента и его возможностей.

Тренировки начинаются с минимальной нагрузки: разработки пальцев и кисти руки, локтевого сустава, затем — разработка руки до полного восстановления объема движений.

При выполнении упражнений необходимо:

  • совершать движения медленно и плавно,
  • начинать с минимального количества повторений, постепенно увеличивая кратность,
  • при дискомфортных или болевых ощущениях прекратить выполнение упражнения и перейти к следующему,
  • постепенно увеличивать нагрузку.

Методы профилактики

Для профилактики появления рассматриваемых болей рекомендуется:

  • избегать травмирующих ситуаций, резких движений, выбирать спортивную нагрузку, соответствующую возрасту и физическим возможностям организма,
  • употреблять витамины и сбалансированное питание для укрепления костной и мышечной ткани,
  • стараться сохранять правильную осанку,
  • избегать переохлаждений,
  • своевременно обращаться к врачу.

Заключение

Боль в ключице может быть связана с различными повреждениями в организме: травмами, заболеваниями внутренних органов, позвоночника и суставов. Болевые ощущения вызываются непосредственно повреждением ключичной кости или боль передается от других зон в организме. Боль в правой или левой ключице, отдающая в шею, челюсть, руку, грудину связана со множеством заболеваний.

Высокоточные методы диагностики и вовремя назначенное лечение позволяют решить проблему, а курс реабилитации и профилактики — предупредить развитие патологического процесса.

Источник